2012年10月アーカイブ

2012年10月20日

健康には青汁を飲もう

最近、仕事が忙しくて、疲れがたまっているので、ちょっと良い機会だと思って健康の事を意識しています。その中で、青汁が健康に良いとテレビを見ていて感じたので、特にこれといったハッキリとした理由ではないのですが、青汁について、ネットで(勤務時間に)ちょっと検索して調べて見ました。すると、「アトピーに青汁?」なんて記事もあったりして、青汁は色々な効果があるのかな、なんて思ったりしています。

それにしても、ネットって便利で、青汁に限らず色々な事を調べる事が出来ますよね。私は疲れているので、青汁についてもっと詳しく知りたいとおもっています。他にも持ちやすさを備えた粉末タイプの青汁とか、実用的な商品もあるんですね。「5種類の国産青汁 若葉のめぐみ2タイプ~大麦若葉」や、「野菜おいしい青汁5箱/ケール・大麦若葉/お茶感覚/」とかがありました。

そしてついでに、青汁や、口コミとかについてもリサーチしてみました。「青汁は歯の色を変えるの??」だったり、「2011の春コミについて」っていう悩みがあるみたいです。おもしろい。他にも、これから青汁を通販するにあたり、何か役に立ちそうなものが無いかと思ったら、「ヒューロム スロージューサー HU-300 レッド」や、「女性注目の嬉しい大麦若葉の青汁 3g×63袋 3箱約6ヶ月分a3」なんていう商品があったので、じっくりと調べてみて、どの青汁を通販するのか決めたいと思っています。

他にもヤフーの知恵袋系のホームページでも、「華陽酵素ダイエットについて」だったり、「建設連合.国民健康保険と東京土建健康保険の違いの違い」ということとかが質問されていました。青汁についてはまだまだ奥が深そうなので、よく確認してから試したいと思っています。というか根本として仕事の労働時間を減らしてしっかりと睡眠をとるようにしないとな。

2012年10月12日

レム睡眠と快眠の関係について

わりと以前から、熟睡だったり、レムについて調べてみるのも、今後役立つかなと思います。インターネット上でも、「彼(彼女)と一緒に寝て、熟睡できますか?」や、「レム睡眠とノンレム睡眠」ということとかが質問されていました。こういうところで睡眠について、質問する人って、かなりいるんですよね。それだけ不眠などで悩んでいる人が多いということでしょうか?

通販とかで、役立つものが無いかチェックしてみたら、「グリシン1kg不眠・/ノンレム睡眠の質/アミノ酸/熟睡/睡眠/」や、「(山口酒造場)樫樽熟睡麦焼酎樽酎 720ml(?)」とかっていう商品があるんですね。チェックしてみたいと思います。なんとな~く睡眠とか、レムとかが気になります。

「睡眠と体温」だったり、「ノンレム睡眠とレム睡眠の関係」なんていう感じで尋ねている人がいました。どうんでしょうかね(>_<)私は常に爆睡してしまうのでよくわかりません。
これはどういうことなのでしょう。熟睡している状態のことでしょうか?ちょっとだけ睡眠や、レムについて気になってきたので、ちょっと調べてみようと思います。

「睡眠直後にレム睡眠に入る事はありますか??睡眠直後から90」とか、「レム睡眠に入る事はありますか??睡眠直後から90分はノンレム」という内容の質問が、割とあるみたいです。
専門家の人などに聞く前に、こういうところで質問する人がかなりいるんですね。眠りだして90分後くらいからレム睡眠になるということですよね(^O^)

2012年10月 6日

使う前にエアコンの掃除

そろそろ夏も終わって秋も本番に入ってきましたよね!!ということで昨日、久しぶりに仕事が休みだった上に天気が良かったのでエアコンの掃除をしました。3月の寒い時期まで使用したエアコン♪その後は6月頃からクーラーとして大活躍してくれました。

一度使い終わったときに掃除しましたが、また新たに使うということもあり掃除をしました。エアコンの中には、ほこりがたくさん!!このほこりが詰まってしまうと消費電力も上がるし、なかなか涼しくなってくれないんです。いやですね。今のエアコンは、性能がよくなって省エネになっていますが、手入れ次第で電気代は、ぐんと変わるんです!建築の学校で電気の勉強をしたときに先生が話していてそれ以来エアコンは、こまめに掃除するようにしています!

それにこまめに掃除してほこりがないと体にもいい!我が家の息子は、喘息が少しあるのでほこりは、大敵(涙)余計、掃除を気にするようになりました。エアコンは、高いとこにあるので旦那がいる日のほうが掃除がホントはかどる。当たり前かな?まぁ、我が家には、2台あるので2人で手分けして1台ずつ掃除しましたがね、大変でした。子供は、幼稚園に行っているのでゆっくり掃除が出来て私も妻も大満足♪

久しぶりにつけるエアコンって風と共にほこりくさいにおいがするんですよね・・。けど、しっかり掃除した後ならキレイな空気が部屋いっぱい!設定温度27度でもしっかり涼しい♪7月から電気料金も上がってしまったので去年以上に節電していかないと電気代がひどいことになりそうです。嫌だな~。さらに今年の夏も暑くなりそうなので8月に猛一度掃除しないと稼働率的にまずいかなぁ・・・

ちなみに、こういったエアコンの掃除に便利なのが、こちらのスチームモップの掃除機です。スチームというのは、水を蒸気にしたもので、これらの掃除機の特徴として洗剤ではなくて、水をつかって掃除をするというった特徴があります。スチームモップの掃除機は洗剤を使わないので、赤ちゃんのいる家庭などにはとてもオススメできると思います。こちらで、こういった掃除機のメリットを紹介しているので、良かったら参考にしてみてください。

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